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      章子怡二胎再受生理性漲奶之痛 怎樣緩解生理性漲奶?

      2020-01-07 11:23:27    來源:真寶貝親子網

        真寶貝網訊 母乳喂養是媽媽送給新生兒最好的禮物,科學喂養越來越普及,多數媽媽打算給寶寶提供母乳喂養,但是母乳喂養路上會有很多挑戰,其中,生理性漲奶可能就是生完寶寶之后的第一個挑戰。

        近日,章子怡二胎產子之后也在微博上分享自己也遭受生理性漲奶的痛苦。

        生產之后隨著胎盤的取出,體內的泌乳素分泌量增加,乳房開始分泌乳汁,慢慢變得充盈,產后2-4天達到高峰。由于新生兒進食量有限以及乳腺不太通暢的原因,容易導致生理性漲奶。

        生理性漲奶表現:乳房腫脹疼痛,部分或者全部變的非常硬,伴隨疼痛、紅腫和發熱的癥狀。生理性漲奶雖然幾乎是每個媽媽都要經歷的過程,但是處理得當能夠減少或者緩解癥狀。

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        一、早接觸、早吸吮、早喂哺

        產后盡早接觸新生兒。產后盡早接觸新生兒一方面能夠緩解媽媽歷經漫長產程之后的緊張情緒,還能夠讓新生兒情緒穩定。最重要的是在接觸過程中,新生兒吸吮能夠為今后喂養奠定良好的基礎。

        吸吮是新生兒的天然本領,當新生兒靠近媽媽乳房時會不自覺的找到乳頭進行吸吮動作。所以產后盡早接觸為以后的母乳喂養打下了良好的基礎。盡早喂哺能夠疏通乳腺,最大限度避免或者減少生理性漲奶現象。

        二、冷敷熱敷交替

        章子怡的母乳喂養老師建議喂奶之前熱敷10分鐘,喂奶后冷敷20-30分鐘。

        熱敷利用了熱脹冷縮原理,喂奶之前熱敷能夠使乳腺膨脹,當寶寶吸吮時奶水更加容易被吸出。喂奶后冷敷能夠緩解腫脹帶來的不適感。

        冷敷可以將包菜提前在冷藏中放置一段時間,待溫度稍微下降后敷在乳房上。在冷敷或者熱敷過程中,盡量避開乳頭,以免刺激到敏感的乳頭。

        三、適度按摩

        使用正確的方法按摩,能夠在很大程度上緩解漲奶痛苦。在寶寶吸吮同時可以輕輕從乳房根部向乳頭方向推擠。

        采用直線推擠與打圈向前的方式交替進行按摩整只乳房,痛感明顯的地方可以增加按摩數量。按摩過程一定要輕柔,切忌暴力按摩。

        四、產后避免立即進補

        產后喝容易下奶的湯水會加重生理性漲奶。因為寶寶出生后食量很小,乳腺并沒有很通暢,這時進補非常容易導致乳腺堵塞,加重漲奶。

        產后4天以內不要喝豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等等下奶湯。下奶湯至少在順利喂哺,寶寶能夠喝一定奶量且乳房沒有任何不適狀態下再喝。

        生理性漲奶幾乎是每個媽媽都要經歷的過程,其實這階段寶寶也在努力,希望每個媽媽都能夠正視生理性漲奶,掌握科學的知識應對,最大限度減少生理性漲奶帶來的痛苦。

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